পা ফাটা দূর করার উপায়-পায়ের গোড়ালি ফাটার ক্রিম


সম্মানিত পাঠক পা ফাটা দূর করার উপায় ও পায়ের গোড়ালি ফাটার ক্রিম এর নাম জানতে এই আর্টিকেলের শেষ পর্যন্ত পড়ুন। এইরোগ শুধু শীতের সময়ই নয় , এটি এখন প্রায় সবসময়ই হয়ে থাকে
পা ফাটা দূর করার উপায় জানুন
মেয়েদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি বেশি হলেও ছেলেদের ক্ষেত্রেও এই সমস্যা এখন অনেক বৃদ্ধি পেয়েছে এর প্রধান কারণ হচ্ছে আমাদের পায়ের ত্বকের যত্ন না নেওয়া

ভূমিকা

শীতে আমাদের শরীরে ত্বকের ময়েশ্চারাইজার অনেক কমে যায় এর ফলে আমাদের পায়ের ত্বকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা যেমন পায়ের গোড়ালি ফেটে যাওয়া রোগ সৃষ্টি হয় এই রোগ থেকে মুক্তির উপায় জানতে নীচে আরো পড়ুন। 

পা ফাটা দূর করার উপায়

এই রোগ শীতের সময় বেশি হয়ে থাকে তবে এটি কারো কারো ক্ষেত্রে সারা বছরই এই সমস্যা হয়ে থাকে। এই সমস্যা হলে বাইরে চলাফেরা করতে একটু অস্বস্তিকর ফিলিংস তৈরি হয় স্যান্ডেল পড়ে বের হতে গেলে পায়ের ফাটা অংশ সবাই দেখতে পায়। এজন্য এই সমস্যা দূর করার জন্য প্রয়োজন গোসল করার সময় বিশেষভাবে 

গুরুত্ব ও যত্ন নিতে হবে এই সময় ধুন্দুলের বা চিংটিং আর চিচিঙ্গার খোসা ও সাবান দিয়ে পা সুন্দর করে পরিষ্কার করে নিতে হবে। এবং পিউমিস থাকলে তো অনেক ভালো। এজন্য নিয়মিত পায়ের গোড়ালি নরম করে রাখার চেষ্টা করতে হবে।
  • পায়ের গোড়ালি নরম করে রাখার জন্য ক্রিম ও ওয়েলি জেল লাগিয়ে রাখতে হবে। এছাড়াও নারিকেল তেল বেশ কার্যকরী এটি পায়ের গোড়ালি ও পায়ের পাতায় সুন্দরভাবে লাগিয়ে নিতে হবে।
  • এছাড়াও তিলের তেল নারিকেল তেল ও সরিষার তেল একসঙ্গে লাগিয়ে রাখতে হবে।
  • বাইরে থেকে আসলে গরম পানি দিয়ে সুন্দর করে পা পরিষ্কার করে ধুয়ে নিতে হবে। এবং একটি ভালো তোয়ালে দিয়ে মুছে নিতে হবে এবার পায়ে ময়েশ্চারাইজার ক্রিম বা জেল লাগিয়ে নিতে হবে এর পাশাপাশি পায়ের ফুট মাক্স ও ফুট স্ক্যাবার ব্যবহার করতে হবে।
  • মধুতে রয়েছে প্রাকৃতিক অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল অ্যান্টিসেপটিক উপাদান এর জন্য পা ভাটা রোগে মধু পায়ের গোড়ালিতে ব্যবহার করলে এরূপ খুব দ্রুত সেরে যায় । এজন্য প্রয়োজন প্রথমে গরম পানি দিয়ে পা ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিতে হবে পরিষ্কার কাপড় দিয়ে পা মুছে নিয়ে এতে মধু মেসেজ করে লাগাতে হবে।
  • গোলাপ দলে রয়েছে অনেক বেশি পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যে যেটি আমাদের ত্বককে ভালো রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও এতে রয়েছে অ্যান্টি ইনফ্লামেন্টরি উপাদান। এজন্য এটি আমাদের পায়ের ত্বকে বা পায়ের গোড়ালিতে ব্যবহার করলে খুব সহজেই পা ফাটে না এবং পায়ের গোড়ালি ফাটা রোগ থাকলে দ্রুততা প্রতিরোধ করে।
  • পেট্রোলিয়াম জেলি এতে রয়েছে শুষ্ক ত্বকে আদ্রতা ফিরিয়ে আনার অনন্ত ক্ষমতা। আমাদের ত্বকের কোন অংশ বা পায়ের গোড়ালি ফেটে গেলে এই সময় সেই স্থানে এসব পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করলে সেই জায়গাটি অনেক নরম থাকে এবং খুব দ্রুততা সেরে যাওয়ার সম্ভাবনা তৈরি হয়।

পায়ের গোড়ালি ফাটার ক্রিম

মহান আল্লাহর অসীম ক্ষমতা দিয়ে আমাদেরকে এত সুন্দর ভাবে সৃষ্টি করেছেন এজন্য এই সৃষ্টির এত সৌন্দর্যের মধ্যে আমাদের ত্বকের কোন অংশে কোন ধরনের সমস্যা হলে তা আমরা একদমই মেনে নিতে পারি না বা কোন স্থানে কোন সমস্যা দেখা দিলে সেটা দেখতেও ভালো লাগে না। ঠিক তেমনি আমাদের পা ফাটা রোগ।এই রোগের  ক্রিমের নাম।
  • গ্লিসারিন ময়েশ্চারাইজার হলো এই সময় অন্যতম একটি ক্রিম যা খুব দ্রুত পায়ের গোড়ালি ফাটা রোগ দূর করতে সাহায্য করে। এজন্য প্রয়োজন একটি পাত্রে ১ চামচ গ্লিসারিন ও এতে ২ চামচ গোলাপজল মিশাতে হবে এবং ১ চামচ লেবুর রস মিক্স করে নিতে হবে নিয়মিত ঘুমানোর আগে এই মিশ্রণটি পায়ের গোড়ালিতে সুন্দরভাবে মেসেজ করে নিতে হবে এবং শুকিয়ে গেলে শুকনো মোজা পরে ঘুমাতে হবে।
  • ওট মিল অনেক কার্যকরী একটি উপাদান তাই একটি ব্লেন্ডারে ১ থেকে ২ চামচ ওটমিল ও ১ চামচ জোজঁবা অয়েল মিক্স করে পেস্ট এর মত ঘন করে নিতে হবে এবং এটি পায়ের গোড়ালিতে সুন্দরভাবে মেসেজ করে লাগিয়ে নিতে হবে প্রায় এক ঘন্টা রাখার পর পরিষ্কার পানি দিয়ে পা পরিষ্কার করে নিতে হবে।
  • চালের আটা বেশ কার্যকরী ১ চামচ চালের আটা ১ চামচ লেবুর রস ও ২ চামচ মধু একসঙ্গে মিশিয়ে ১০ মিনিট ধরে ফাটা পায়ের গোড়ালিতে লাগাতে এবং ৩০ মিনিট পরে পরিষ্কার পানি দিয়ে পা সুন্দরভাবে ধুয়ে নিতে হবে তাহলে খুব দ্রুত এ রোগ সেরে যাবে।

পা ফাটা দূর করার ক্রিম বাংলাদেশ

পা ফাটা দূর করার ক্রিম বাংলাদেশ । এই সমস্যার জন্য ফুট কেয়ার একটি অনবদ্য মানসম্মত উপাদান । এটি মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স দিয়ে তৈরি হয়েছে এই জন্য এটি আমাদের ত্বকের ভেতর থেকে পুষ্টি যুগে আরও সুন্দর করে তুলে। ত্বককে করে তুলে আরো মসৃণ ও স্মুত। এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে পায়ের শেড ও সৌন্দর্য আরো বৃদ্ধি করে তোলে। 

এটি এই রোগ বা পায়ের কোন দাগ থাকলে খুব দ্রুততা দূর করে এবং সুন্দরভাবে ত্বকের সঙ্গে মিশে যায়। এছাড়াও রয়েছে Krack Cream জাপায়ের গোড়ালি ফাটা রোধ করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

পা ফাটা থেকে মুক্তির ১০ টি উপায় জানুন

পা ফাটা থেকে মুক্তির ১০ টি উপায় জানুন। ঋতুর পরিবর্তনের সময় প্রাকৃতিকভাবে অতিরিক্ত ঠান্ডা পড়লে বেশিরভাগ মানুষেরই এইরোগের সমস্যা তৈরি হয়। তবে এটা শুধু শীতের সময় হয়না কিছু কিছু ব্যক্তির ক্ষেত্রে সারা বছরই এই সমস্যা হয়ে থাকে এই সমস্যা থেকে মুক্তির উপায় হল
  • আমরা বাহিরে হাঁটাচলা করার সময় পায়ের আঙুলে বা গোড়ালিতে বিভিন্ন ধরনের ছত্রাক বাসা বাঁধে এই সময় বাহির থেকে ফিরে আমরা ভিনেগার এসিড আমাদের পায়ের উপরে ব্যবহার করতে পারি যা এই ছত্রাক গুলো ধ্বংস করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
  • সপ্তাহে দুইদিন করে গরম পানিতে মধু অথবা শ্যাম্পু মিশিয়ে পা সুন্দর করে পেডিকিউর করে নিতে পারেন । এটি করলে পায়ের ত্বক অনেক নরম হবে এবং এইরোগ গুলি খুব দ্রুত নির্মূল হবে। 
  • রাতে ঘুমোনোর আগে পায়ের পাতায় ও গোড়ালিতে ভালোভাবে ফুট ক্রিম অথবা ময়েশ্চারাইজার মেসেজ করে ঘুমাতে হবে।
  • হালকা কুসুম গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা চন্দন তেল ও ৩ ফোটা শ্যাম্পু ও অল্প কিছু মনে হয় নিমপাতা বেটে একসঙ্গে মিক্স করে পায়ের গোড়ালি ও পায়ের পাতায় ঘষে ঘষে লাগাতে হবে এতে পায়ের মৃত কোষগুলো দূর হয়ে নতুন চকচকে কোষ তৈরি হবে।
  • প্রতিদিন গোসলের পর অলিভ অয়েল তেল পায়ের গোড়ালিতে ব্যবহার করতে হবে ।
  • গরম পানি গোলাপ জল গ্লিসারিন লেবুর রস ও হালকা একটু লবণ একসঙ্গে মিশিয়ে একটি পাত্রে প্রায় ৩০ মিনিট ধরে পা ডুবিয়ে রাখতে হবে।
  • অল্প কিছু পরিমাণে অলিভ অয়েলের সঙ্গে দুই চামচ টক দই এক চামচ চিনি ও অল্প কিছু পরিমাণে লবণ একসঙ্গে মিক্স করে ৩০ মিনিট পায়ের গোড়ালিতে ভালো করে ঘষে ঘষে লাগাতে হবে এরপর স্বচ্ছ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
  • অতিরিক্ত শীতে পা শুষ্ক হয়ে পায়ের গোড়ালি ফেটে যেতে পারে এই সময় গ্লিসারিন এক চামচ এতে দুই চামচ গোলাপ জল ও এক চামচ লেবুর রস মিশিয়ে পায়ের গোড়ালিতে সুন্দরভাবে লাগাতে হবে তাহলে এইরোগ খুব দ্রুত দূর হবে ।
  • দুই চামচ চিনি এক চামচ লেবুর রস ও এক চামচ নারিকেল তেল নিয়ে একসঙ্গে মিক্স করে নিতে হবে এরপর লেবুর খোসা দিয়ে সুন্দরভাবে পায়ের ফাটা গোড়ালিতে এই মিশ্রণটি লাগাতে হবে এটি অনেক কার্যকরী উপায়।

পা ফাটে কোন ভিটামিনের অভাবে জেনে নিন

এই রোগের বেশ কয়েকটি উল্লেখযোগ্য কারণ থাকলেও মূলত এই রোগটি ভিটামিনের অভাবেই হয়। পা ফাটে কোন ভিটামিনের অভাবে জেনে নিন। ভিটামিন আমাদের শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। প্রধানত ভিটামিন বি ও ভিটামিন সি ত্বকের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন। এজন্য এই ভিটামিনের অভাব হলে আমাদের ত্বকে বিভিন্ন ধরনের 

সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে । এর মধ্যে প্রধান একটি পায়ের গোড়ালি ফাটা । আমাদের শরীরে পানি শূন্যতা থাকলে এই রোগের  সৃষ্টি হতে পারে। আমাদের ত্বকের একজিমা নামক রোগের জন্য আমাদের পায়ের গোড়ালি ফাটতে পারে । রোগের ক্ষেত্রেও এইরোগ তৈরি হতে পারে পায়ের তালু থেকে চামড়া উঠে যাওয়া ও পায়ের গোড়ালিতে খসখসে হয়ে চামড়া ফেটে যাওয়া এই রোগের কারণে হয়।

পা ফাটা দূর করার ঔষুধ

পা ফাটা দূর করার ঔষুধ এর নাম । এইরোগ হলে আমরা বাইরে চলাফেরা করতে একটু সমস্যায় পড়ি। এজন্য বেশিরভাগ সময় আমাদের পায়ে মৌজা অথবা সু পরে বের হতে হয় তবে কম্ফোর্টেবল ই আমরা যদি স্যান্ডেল পড়ে স্বাভাবিকভাবে হাঁটতে পারি তাহলে কতই না সুন্দর হয় কিন্তু এইরোগের সমস্যা থাকলে 

আমরা আর এই শান্তি ও আনন্দ উপভোগ করতে পারিনা এই সমস্যার সমাধানের জন্য কয়েকটি ওষুধের নাম। ফিট ক্যারিয়ার ইন উইন্টার এই সময় পায়ে বেশি বেশি গ্লিসারিন ব্যবহার করতে হবে তাহলে এই রোগ খুব দ্রুত সেরে যাবে
  • রেমি পা ফাটা ২০ এম এল ( Ramy pa Phata 20 ml )
  • ক্র্যাক হ্যাপি ফিট ২৫ এমজি ( Krack Happy Feet 25 mg )

শেষ কথা

আমাদের পায়ের ত্বক অনেক নরম ও মসৃণ হয় আমরা শক্ত জুতা বা শীতকালে বেশি সময় ধরে হাঁটলে আমাদের পায়ের গোড়ালি খুব সহজেই ফেটে যায় এজন্য আমরা বেশি বেশি পায়ের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করব।

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url